감기 증상 완화와 회복에 도움되는 음식 5가지

감기 증상 완화와 면역력 강화를 위한 감기에 좋은 음식 5가지를 소개합니다.감기란 무엇인가?감기는 흔하게 발생하는 호흡기 질환 중 하나로, 주로 기침, 콧물, 인후통, 발열, 근육통 등 다양한 증상을 유발합니다. 감기의 원인은 주로 바이러스 감염이며, 약 200종 이상의 감기 바이러스가 존재합니다. 그중 대표적인 원인은 리노바이러스와 코로나바이러스 등으로, 추운 계절에 쉽게 퍼지며 전염됩니다.감기는 전염성이 높기 때문에 주위 사람에게 전파될 가능성이 큽니다. 감기 바이러스는 공기 중에 떠다니는 비말을 통해 쉽게 감염되며, 감염자가 사용하는 물건을 만지는 것만으로도 전염될 수 있습니다. 일반적으로 감기는 1주에서 2주 이내에 회복되지만, 면역력이 약한 경우 감기 증상이 더 오래 지속될 수 있습니다.감기 증..